怎么减小肚子哦～～～

转呼啦圈，绝对管用

要有正常的，健康的饮食
切忌用减肥药之类的东西，会让自己得不偿失
多运动，多做仰卧起坐有助于减
最后就是用意志力想，我很瘦我很瘦，没有小肚子

最后祝你成功

胡萝卜 芹菜 黄瓜 打成水然后喝，每天早上一斤以上。永远不会有小肚子。吃饭要吃7分饱。锻炼都是次要的。简单使用。方便，效果好，科学，健康。没有副作用。还保健，抗癌症。美容。养颜，延缓衰老。调节肠胃。调和阴阳平很。补充维生素。每天精神好。好处是多得不能在多了。这个方法在上海地区相当多的人已经使用。减肥美容效果那是非常非常好。请选择这个健康既使用的方法吧。大家都可以用。好不好，吃了就知道。然后吓一跳。小肚子没有了，身材也越来越好了。皮肤也好了。精神也好了。然后会发现运气也好了。爱情也顺利了。事业也红火了。呵呵

1做呼啦圈
2早上起来，用双手顺时针在肚子上按摩50圈，逆时针按摩50圈

仰卧起坐要坚持，如果不做的话反弹很厉害的说。

睡觉之前作仰卧起坐，很有效的，不过肚子上的肉会很酸