喝汤能减肥吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 12:56:25
我现在在放暑假,所以有时间,所以我想,每天早上起来喝点蜂蜜水,再吃点粥,中午和晚上就是喝点汤,我想这样也能瘦吧,

看你喝的是什么汤了!
一般喝汤是最长肉的了,尤其是晚上喝!你可以改到中午喝,晚上什么都不要吃!

你可能过一段时间会走不动路哦!还是运动减肥比较可靠啊。

能的,多吃些水果,蜂蜜水既养颜有排毒,很不错哦!祝你减肥成功!

饭前喝汤能控制食量~但一定要是清汤~

你好,可以教你两种快速有效的减肥方法:
第一:七日瘦身靓汤
汤料:
洋葱,番茄,菜花,黄瓜,芹菜,青椒
做法:
全放锅里,熬成菜汤即可
吃法:
第一天:只吃青菜,喝汤;
第二天:只吃水果,喝汤
第三天:吃水果青菜,喝汤;
第四天:吃少许的肉,青菜,水果,喝汤
第五天:吃水果青菜,喝汤;
第六天:只吃水果,喝汤;
第七日:只吃青菜,喝汤。
以上为“七日瘦身汤”,的确管用,不信你试,七天瘦五斤左右不成问题。
切记:水果,青菜,肉的位置不可倒,即不能瞎吃。完全照做即可达到效果,汤,做到饿了就喝,想喝就喝,想起来就喝,效果更佳。
第二:蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,改善便秘,让全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等,优质糖分进入血液中,变成能量,很快地消除疲劳,缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美,对因便秘而引起肥胖的人特别有效。
蜂蜜减肥一般以一周为周期。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。在减肥过程中,要注意多喝水,有利于新陈代谢,并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类,以免对内脏产生刺激。采用蜂蜜减肥,许多人在3天以内就减肥3公斤。其次,便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
参考:
第一天:
清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食,要是饿了就去吃点水果(不要吃太甜的哦)最好是去啃黄瓜,中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了,蜂蜜水也是不可以的。
第二至三天:
正常吃饭要少吃多餐。
第四天:<