身体有好多问题，我该怎么调理？？

你给我的感觉是睡眠不足，压力过大，身体有些虚弱；
工作应该很辛苦吧。
所以主要就从问题入手调理：
睡眠不好可能时间太少或者压力大，睡不好，
时间的问题好解决，就是早一些睡觉，晚一点起床，至少保证7小时左右的睡眠，
如果睡眠质量不高，需要缓解或释放压力，睡前喝牛奶有助于睡眠；
对于压力，可以通过运动来释放，同时还增强体质，一举两得；
至于上火和痘痘，与压力也有一定关系，平时多吃水果蔬菜，喝绿茶喝绿豆汤都可以改善；

身体不好不是一时造成的，调养也需要天长日久，所以坚持良好的锻炼，饮食和休息才是最重要的哦。

营养
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另外就是再保持个很好的心情，不要太注重身体的怎么怎么不舒服
再就是锻炼，适当的锻炼会释放心情的
最后，一定要保持每天的睡眠哦
BEST WSIHES!!

我想你每天的心情应该不是很好！是不是压力很大呢！你是不是消化不是很好呢！建议你每天早上刷牙后河北温开水！要是晚上睡不着就喝点牛奶！有助于睡眠的！但是都是因人而异的！希望对你有帮助！最后要的就是要自己开心哦！希望你早日胖胖的！

保证睡眠,保证一天3餐,这是最基本的...然后多吃蔬菜水果,补充维生素...其余的要看自己了~~~

我看你的问题很大啊！解决的方法很简单-心情好身体自然好！

需要排个正常的作息时间表，保证充足的睡眠时间，设法释放压力，适当增加营养，加强身体锻炼，一段时间后，身体很多状况会减轻或消失，希望上述建议对你能有所帮助。