急急急！减肥

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 03:45:08

今年12岁了。153。不算高。但是体重都94了；有什么办法可以快点减到75。救命啊～～～
我也不是吃的太多

多运动散步
晚上9点以后坚决不能吃主食饿了的话只能吃水果
平时少吃零食吃饭的时候多吃蔬菜
保持7—8小时的睡眠时间不能睡的时间太长
主要的话还是良好的生活习惯和饮食习惯相信你一定可以减掉的加油哦呵呵

现在就减肥
你不怕以后不长个吗？
发育期间先好好的长个吧
过几年在减肥都可以
否则以后就后悔吧！

那是婴儿肥没是的~

多运动散步