吃保饭后怎样做才能不发胖

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 07:05:15

站着待半小时，别做这

最好是你不要吃饱饭，吃个七八成饱就行了，这样主要就要你吃饭一定要慢。
至于你真的吃饱了，就出去散散步，跟广场的那些人跳跳舞

出去散步