如果整天静不下心来胡思乱想怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 06:45:29

找到静不下心来的理由，对症下药就好解决问题了

没事的时候字找点事做，别想太多。

多做点实际的事情,少想点烦心的事,还有放松一下心情跟朋友多聊聊

确立人生目标吧

去学习自己有兴趣的东西就会忘记

给自己点压力，有点事情做的时候就好了！