早饭什么时候吃最佳

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 09:25:12

7点以后,但是不要太晚,应该和午餐的时间隔开5~6小时

专家的建议是7～8点钟吃最佳～

起床后半小时吃最好

起床1个小时左右。明白了把

早餐的时候

饿就吃就可以了