怎样训练观察能力和细心?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 10:39:31

先自已静下心,天天吃素的!不要出去玩,一个人在家里,心烦意乱要想办法让自已定下心!千不要出去玩,千更不要上网打游戏!上班照常,但下班后就回家,手机关机!一个月后,会有改变的!试试!