怎么我从185斤减到了176斤,一点改变都没有?

因为你的体重基数比较大，所以暂时从外面看不出是正常，但是你可以自身感觉到变化，比如人比以前感觉轻松了些，也不那么吃力了等等，说明你内脏间堆积的脂肪在减少，这恰恰是对人体危害最大，所以恭喜你拉，坚持下去，相信一定会有更大惊喜的

是吗？还早呢。。。

不过这还要看你是怎么减的

或者。是称出了问题？

肯定有变化的，只是你每天观察自己，也许看不出细微的改变。

只是变化细微对于天天看着自己的你，再坚持坚持，也许买个原来型号的裤子都肥死了，试试吧！

九斤你想有什么改变??起码20左右才会有变化

减的是水分 你可能皱纹变多了 其他没变化