为什么上篮时做大风车做不起来？

做这种动作要求上肢力量，腰腹力和滞空能力都很强，还要有很好的手感，才能做的出来，多练习，别怕失败，动作要做得舒展，慢慢就好了

你没腹肌吧

因为你弹跳不好 腰腹力量几乎为0 多ML能增加你的腰腹力量 楼主加油！！！力挺你

你没有自信，你可以的啊

兄弟，我说你够高吗？你要知道全中国有13亿人，几千万篮球迷，又有几个能扣篮呀！先天素质不够呀！

弹跳高度和腰腹的韧度达不到
而且跳时双腿要自然收回,刻意去收的话根本跳不高,就想跳橡精一样