在长跑时,为什么用口协助呼吸比单纯用鼻呼吸效果好

用口呼吸，吸入空气量多，呼吸频率能够满足机体需氧量。长跑用鼻子呼吸已不能满足身体所需的氧气量。

简单的说，鼻孔太小了！

瞎说！用鼻子比用嘴好吧

楼上说的对，，鼻子太小了不够用的，

放屁~用嘴呼吸一会就没力气了~最好用鼻子吸气嘴出气