中学生可已锻炼肌肉吗？

中学生锻炼是推荐的，但用来强身健体之用，肌肉的话最好18岁以后再来，因为学生体格和骨骼没有发育完全，容易造成运动伤害。

练就行了呵呵!!我就是这样的!!我初二开始的!!我觉的没有什么不好的!!到现在我是我认识的同龄人中最有力的!一直到现在我还没看见有比我有力的!!!我140斤左右身高176cm19岁!!真的在同龄人中还没有对手!!

当然可以，不过要注意不要疲劳过度！
强身健体 利国利民！！

可以适当的锻炼身体，但是训练肌肉还是不要了，理由嘛， 二楼的斩吕布已经说的很清楚了。我有个同事就是在十几岁的时候练肌肉 ，结果食量 增大，一直都是胖胖的。健美身材没有了。

你当然可以练一练,但是要劳逸结合,毕竟自己身体的正常发育更重要.就拿我来说吧,我为了练腹肌,就是每天坐上50-60个仰卧起坐,结果两年下来,不知不觉地,我的腹肌练得很有形,你也可以试试看,不要着急哟!

要看练哪块接肉