跑步能小腿减肥吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 16:40:59
怎样才能把小腿变细呢?几个月没看小腿,突然间很肥很粗,我是十五岁的男孩,小腿的肌肉很松!

我绝的能
估计还能 练出肌肉来、、
汗、、
忽忽！~~

实际上跑步只能起到轻微作用，你可以试试点脚尖上楼，会更有效

练习踮脚尖运动

能

没问题~~~