请教大家太极拳和锻炼肌肉的问题

肌肉的训练能增加本身力量，但这种力量在内家拳术看来是没有意义的，毫无威力和实用性而言。太极的练习要求放松，即不用力，于无力中求得大力，所以，俯卧撑就不必了，白费气力，没有帮助，但也没有明显的坏处。
练肌肉和练内力是两码事。

肌肉的形状不影响修练太极拳。但是学习期间不建议进行大量的肌肉训练。在充分掌握太极拳拳理，身体没有达到松空之前 ，大量的肌肉训练会严重影响你学习太极拳。

不过太极拳也有力量练习，比如抖大杆等等，你可以用来保持肌肉的形状。

不影响。也不冲突。

没有影响的。不过，如果你要习太极了，也就没必要再做俯卧撑了。

太极拳要求在打人的一瞬间发力 以最小的消耗创造最大的效果 属于技巧 和本身的力量无关 不过力量大了技巧就难掌握了 你自己看着办吧