每天晚上零晨2点睡觉！饿了可以吃东西吗！

你为什么两点多才睡觉 你不困么？饿了就买点饼干
或者是小食品 垫吧垫吧就行啦 别吃太饱

饿了干嘛不吃呢？

如果你想减肥的话，那睡觉前4个小时，最好不要吃东西，不减肥的话，那睡前2个小时也尽量不要吃东西，

如果实在忍不住想吃的话，可以吃鸡蛋，只吃蛋白，不要吃蛋黄，或者黄瓜也不错，但是不要吃含淀粉和含糖量高的东西，脂肪含量高的东西就更不能吃了，因为临睡前吃下去的碳水化合物会在你睡觉的时候马上变成脂肪长到身上去。
当然，如果你不在意发胖的话，那吃夜宵也可以，不过睡前还是不要吃的太饱，吃得太饱会影响睡眠