为什么我力量不够？

俯卧撑是一种负重练习，它的负重是自身的体重，如果体重太重自然做不了太多，并不是力量问题，如果你能随便做好几百个，那我服了，那是大力士啊！要么你有特异功能。而且扔实心球与做俯卧撑用的肌肉不同，不是一码事。(减肥与力量无关）

不会，你会变的更强壮！

多做负重深蹲来加强力量,用哑铃和杠铃来练习手臂力量.

如果是遗传的话，那只有减肥了。力量主要是先天决定的。

多升几级加力量就行了

首先明确一个问题：减肥与力量没有关系！体重减了下来和你的力量没有任何关系！不然国家队在减体重的时候力量下来了实力不是也跟着下来？？？没一样运动都有针对性的训练，楼上说的也不对，什么随便做几百和俯卧撑就大力士，屁话！我那次训练没做上几百个俯卧撑的，怎么不见我是大力士？？？俯卧撑只是针对臂力来的！能够增加二弦肌三弦肌和胸肌的力量！