每天只吃一个鸡蛋 10天可以减几斤？

快速瘦下来都对身体不健康，
不过你可以试一下，短时间尝试。
每天一个鸡蛋的话，水只能每天1杯~~10天之内你不发烧。没什么病。还可以运动不赖床的话~~那么你可以瘦大概15斤（不过相信你10天之后得进医院检查身体了）
要是你不小心发烧了，那么恭喜你，你再不正常饮食我看你10天都坚持不了就得挂啦。
减肥得慢慢来，通过改变生活方式来减肥是最好的，调整出健康的生活习惯，水喝多点，糖少吃点，蔬菜多吃点，肉类少吃点。
最后还是希望你别尝试1天一个鸡蛋的极端做法```要真试，发烧了记得赶紧上医院。。

也许你不信哦。。我建议你一天吃3个鸡蛋或者更多，坚持10天会比你一天只吃一个减的多得多。

10 天如果只吃一个鸡蛋大概可以瘦6--9斤

但是身体会有负荷的..

红豆减肥法虽然一个周只能减4--6斤,但是对身体没有什么坏处的

具体的方法是:把红豆煮了 可以加些薏米 注意多加水

渴了就喝红豆水,饿了就吃红豆

前4天不能吃除了红豆以外的任何东西 4天以后可以少吃点青菜 瘦肉之类

我现在用这方法减肥...再配合运动的话效果更好

即使你10天坚持下来了，第11天不生病但是要吃东西的话反弹更快的。只靠节食又难为你的肚子又对胃不好，身体会垮的。希望你借助运动和节食双管旗下。
PS：你这样不是节食了，是绝食了。

十天你只要能坚持下来的话十斤没问题。