蛙泳的几个问题

蛙泳是四种泳中最难的!技术要求很高!

第一个问题什么时候都有浮力!一下手1下腿!注意没划换气!(蛙泳和自由泳和蝶泳不同!如果正式比赛可以出犯规的)
划1下水蹬1下腿
你镪水是因为你手部动作不够熟练:

!你必须先练手!把手练数了在练脚! 否则同手同脚!好难看的!
双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧要水!完后抬头换气!同时必须缩肩膀!手报在胸口!迅速出去!头低下来!(这个很重要!如果你出手速度不快根本不走水!而且你的头必须低!因为否则你胸前阻力大也是不走的)
我是广西游泳队的!对这个比较了解你问我吧

当然有浮力！！！
呛水，那你就要想办法把头抬得高高的喽！！！
我也只会蛙泳！！！其实很简单的！！！
我是蹬一下腿的！！！
有时候还不用手的！！！
希望早点学会哦~~~

蛙泳的动作顺序
：吸气，入水，拨水同时向后踩水，呼气，出水，再吸气

呛水，说明你还没学会，学习蛙泳游泳与呼吸配合是关键。每次在头浮出水面的时候迅速吸气，埋下去的时候再呼出来.

如果你肺活量好的话，可以游两次或者几次呼吸一次。游泳跟体质关系很大的。常游泳，熟练后可以明显增加肺活量。

初学者不要怕，在浅水联系。全身放松，身体会自己浮起来，顺势拨水、踩水，并配合呼吸。常常联系，会熟练的。

吸气，入水，拨水同时向后踩水，呼气，出水，再吸气

呛水，说明你还没学会，学习蛙泳游泳与呼吸配合是关键。每次在头浮出水面的时候迅速吸气，埋下去的时候再呼出来.

如果你肺活量好的话，可以游两次或者几次呼吸一次。游泳跟体质关系很大的。常游泳，熟练后可以明显增加肺活量。

初学者不要怕，在浅水联系。全身放松，身体会自己浮起来，顺势拨水、踩水，并配合呼吸。常常联系，会熟练的。

好好学

划1下水蹬1下腿 然后头起起来 换气一次 再划1下水蹬1下腿 再头起次来 换气一次 ```````````````