口服胶原蛋白能去邹吗?

您好

胶原蛋白是一种高分子蛋白质~存在于人体皮肤、骨骼、牙齿以及肌腱等部位。如果把人体比作混凝土框架的话~胶原蛋白便相当于一种钢筋框架，起到粘合身体细胞的类似粘合剂的作用~的确~口服进入人体后,也只是变成一个个氨基酸“零件”~由于个体差异和实际需要~各人吃进去的动物胶原蛋白或者氨基酸绝不会受服用者的主观愿望所支配~
这些广告确有夸大之嫌~
不过胶原蛋白面膜是利用胶原蛋白面的保湿性,却不能抗衰老~并不是皮肤吸收~
日本学者及保健食品界提出的胶原蛋白安全食用量是一天2克～5克，并建议搭配维生素C一起食用应为维生素C是胶原蛋白生成的主要原料~
是利用氨基酸在体内合成胶原蛋白~
这样的话~说他们骗人也不过分~

上面是别的网站的介绍，
我说简单一点吧，
人体内有很多种蛋白质，胶原蛋白是其中的一种，是它使得我们的皮肤很有弹性。
而我们吃进来的任何蛋白质都要被人体分解为小的氨基酸，再重新组装成蛋白质，这个是没有例外的，
所以说 如果您需要“胶原蛋白”来抗皱纹，也不过是需要更多的氨基酸，
所以说，从这个角度，您吃“胶原蛋白”和鸡腿上的蛋白没有区别。

当然，不同的蛋白质中氨基酸的含量是不同的（但是种类是相同的！），如果您认为，吃胶原蛋白里的氨基酸可以在一定程度上利于人体合成胶原蛋白，也是可以理解的。那您就可以按照上文的说法适量的，有效的服用。

希望我的答案您能满意！

有辅助作用

综合调养效果更好一些

有一定的作用，最好跟维生素C一起服用，这样效果更好！

纯粉是可以的，我服用的vikki，无添加，无防腐，祛斑一个月就可以见效

可以