瑜伽好吗？》

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 14:05:44

我天天在做玉珠铉的减肥瑜伽，已经7天了，不见一点效果，身体还很疼，是不是没有效果啊？我多久可以见效啊？我很着急的，快开学了嘛

凡事不要过度，紧记瑜伽练习的要点。

适可而止，量力而行，循序渐进，持之以恒。瑜伽是个很好的生活方

式，需要坚持，也不会三天七天就达到自己想要的效果，慢慢练，就一

定会有效。

祝好

先开始是这样的，但要的是坚持，效果就出来了~
记住：坚持就是胜利！