我的减肥法对吗。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 08:03:09
我早上喝稀饭。中午吃2个馒头。下午在家锻炼40分钟，晚饭就一个西瓜。然后步行50分，这样减肥会不会瘦

其实西瓜得糖分和热量也是很高得,
你可以放在中午吃,晚上最好吃稀饭吧...
步行?如果你只是想保持身材得话,步行是可以得
但如果想瘦得快点得话,晚上吃过一个小时后最好运动一下.