跑步 肺疼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 05:42:18
昨天跑步`跑了大概1000多米就坚持不下来了`走了一会右胸考试疼`应该是肺`然后疼的走不动`停停走走才到家`我经常不锻炼`但也没出过这样的啊？到今天还是疼`一动就疼`深呼吸也疼`这到底是怎么回事啊！！

突然运动不要太激烈，跑步口鼻一起呼吸。我天天晚上夜跑的，一发现不适，就跑慢点，深呼吸调整一下。你这样应该没事的，过几天就好了。跑步要天天坚持哦。

呼吸肺部吸入凉气了，可能是不适应哦。带个通气好的口罩吧，不然岔气的话，也会疼的。