抖手臂怎么练？

手臂一下紧张一下放松

如果快门低于 1/焦距 秒，很难避免抖动，毕竟人再怎么练，也不能突破生理局限。想提高稳定度，你可以用重一点的长焦镜头（小白之类），用中间的对焦点瞄准一个小目标，保持住。当你的手臂力量逐渐锻炼起来之后，你握持相机的稳定性会慢慢提高。此外，你还应该注意：
1.脚的位置-左脚迈出半步
2.肘部贴紧身体，呈现三角形
3.取景器贴紧眉骨
4.尽量寻找依托物
5.轻轻半按快门，再全按快门，轻轻松开，其间屏住呼吸
6.当使用三脚架和长焦镜头时，使用相机的反光镜预升功能
7.使用防抖镜头可降低安全快门速度
8.独脚架建议准备一个，对于使用长焦镜头的人来说，独脚架非常实用