喝什么牛奶可以长高

前面几位说到了一些有用的方法上面.的确高钙奶.淀粉类食品可以促进身体发育.但注意是促进身体.不是特指骨胳.所谓含维D的可促进骨胳吸收一说是错误的.没有哪类食品是针对性促进骨胳吸收.只是近年的增高广告提出的这么一个广告专用词.唬弄人的.

身高首先是遗传.其次是发育性充足营养和睡眠.适量的运动会对骨胳的发育起到很重要的因素..压迫性运动除外.如举重深蹲等...长跑.跳高.跳远.蓝球羽毛球网球等.均对身高有一定的好处..

<ul><li><p>想要长高就要喝纯牛奶，不要选择乳饮料，喝的牛奶越纯越好。</p></li><li><p>喝奶之前扔掉奶皮，在煮牛奶的时候我们会看到这样的一层奶皮，很多家长在喂孩子的时候都将它去掉，这是不对的，因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A，对孩子的健康，尤其是眼睛很有好处。</p></li><li><p>喝牛奶是有助于长高但不是喝了就一定长高，还要配合适当的运动，均衡膳食。</p></li><li><p>很多朋友喜欢在早上空腹喝牛奶，这是很不科学的喝法，空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。</p><p></p></li><li><p>要改变这种情况，首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。望采纳，谢谢！</p></li></ul>

纯牛奶高钙低脂奶
牛奶中的钙质能让人长高,每天500ml应该可以

喝牛奶是长不高的，牛奶里面的营养成份很少。

要想长高就喝安利的蛋白粉，不是喝了就会长高的，那要看你的年龄了。1-18岁都可以长高，我给我的小孩喝过一个月长的很快，一下就比我高了。