请问晚上吃半碗饭会胖么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 03:58:03
我最近在减肥，但是我一天三顿都在吃饭。
早晨吃点稀饭 中午和晚上都在吃半碗饭。
但是一点都不吃零食或油炸食品。
晚上吃完饭以后过1个小时后在做跳绳700个。
请问我这样做可以减肥吗？
一个月能减多少呢？
晚上吃完饭以后除了水意外我什么都不吃的

这样的减肥方法很好，我试过。你就这样坚持下去，一定会成功的。但是记住哟不要总是睡懒觉，另外其实你跳不跳绳都没有关系，只要多做家务也是一样的效果。
我以前是124斤，1.58米，后来也象你这样吃饭，但只是没有跳绳，我是多做家务，有时候很累实在不想做了，但一想到要减肥就马上抢着家务事做，这样很好的，家人又喜欢，自己也有收获。我只用了半年时间就只有98斤了。一直到现在几年了都没有变。我现在控制在96至100斤就可以了。
减肥一定要每月平均的减重量，不要太急，一下子减得太多了，人会受不了的。

我每天晚上睡觉前都强迫自己吃一碗饭，因为以前我听人家说晚上多吃点能长胖，两年过去了，没有看见任何效果，搞到我现在晚上不吃饭半夜也会饿醒，我用一部血泪史给你证明了，道听途说不可信啊…………

可以减3斤，这是比较科学的减肥方法比较正常，我以前试过。几个月下来朋友都说我瘦了，减肥要坚持。希望你能坚持，加油~

只要控制饭量 每顿饭减少到以前的70%或者80%都是可以减肥的
而且这样安全又健康 也不容易反弹 痛苦较小
只要坚持一年半载
楼主一定可以成功哦~~~加油

这样啊,我觉得一周可以减3斤了

能减肥,至于能减多少我就不知道了.