米饭和鱼一起吃会发胖么??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 18:51:22
我听说淀粉类和蛋白质类同吃会发胖的...是真的么??

不会,鱼是非常好的食物,价廉物美,含脂肪低,且营养丰富。楼主尽管放心吃。呵呵。
不过土豆和米饭一起吃的话会比较容易发胖,少量没关系。

不全是,蛋白质类特别指的是含有饱和脂肪的那一种,就是红肉类(特别是猪肉,牛肉),淀粉类指的是主食(如米饭、馒头、面包等)因为消化系统对这两种食物的消化顺序不同,会引起滞留引起的长时间吸收的问题。如果想减肥的话,这两种食物最好分开食用。如果不能避免的话,在吃完饭后,吃一粒大山楂丸,可以帮助消化和分解。

不会的 鱼肉 很少脂肪 也没有淀粉 多吃鱼肉好

吃鱼是一件很好的事呀,不会,除非你不吃了