害怕跳水

你说参加比赛时呀，当然可以不跳水啦。连奥运会上都有不跳水的从水下出发（除仰泳），但是要是参加比赛的话，最好还是学会跳水，否则一出发就慢别人一节。

如果不参加比赛，那就无所谓啦。一般的游泳馆也是不允许跳水的。要是害怕的话，就闭上眼睛，腿使劲一蹬，让手先进水，脚尽量太高些，然后你会发现，你已经离岸很远啦！~

这是我的经验，希望能有帮助。

总而言之，你得有胆量啊，你要是不敢，那无论做什么都是无济于事！

其实那个过程是很不错的．
就是水性好的就比较熟练．慢慢就会好起来的．

先尝试一步走出去．
后来就会慢慢好起来．慢慢不再害怕．也是对自己的一种锻炼啊．

一般学习者无需练习跳水，只需学习游泳部分就可以了

闭眼往下跳。

一般学习者无需练习跳水，只需学习游泳部分就可以了

可以啊！会游就成，何必跳呢？