怎样克服赛前和赛时紧张
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 00:57:00
深呼吸 自我鼓励 多打比赛
赛前:
深呼吸,默默的说:世界如此美妙,我却如此紧张,这样不好,这样不好.
赛时:
默默的在心里说:小样,我是无敌的,你敢和我比!?
赛前:
深呼吸,默默的说:世界如此美妙,我却如此紧张,这样不好,这样不好.
赛时:
默默的在心里说:小样,我是无敌的,你敢和我比!?
自实完全可以采取枉左右而言他,也就是说你可以干一些别的事情,分散自己的注意力及紧张情绪!
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赛前:
深呼吸,默默的说:世界如此美妙,我却如此紧张,这样不好,这样不好.
赛时:
默默的在心里说:小样,我是无敌的,你敢和我比!?
赛前:
深呼吸,默默的说:世界如此美妙,我却如此紧张,这样不好,这样不好.
赛时:
默默的在心里说:小样,我是无敌的,你敢和我比!?
自实完全可以采取枉左右而言他,也就是说你可以干一些别的事情,分散自己的注意力及紧张情绪!