红糖酸奶减肥，真的能减肥吗。试过的，麻烦介绍一下

??你好，可以的。酸奶加红糖一个月瘦24斤
??一杯酸奶 + 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。
??这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.
??红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

红糖不是补血吗 痛经喝了好的

减肥倒是没听过 糖能减肥吗？

不能 光长肉 据说减肥应该是只吃红糖酸奶 不吃饭。。。

不一定起到很好的减肥效果,建康减肥还是要调节好饮食和生活习惯

能