怎么样才能使一颗急躁的心静下来呢
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 06:09:40
洗个热水澡.出去旅游一圈
爬山,
建议到海边看看大海,或登高山或一个没有人的地方大喊几声,相信你急躁的心就会静下来了。
深呼吸,洗个热水澡.
听首柔情的歌、做些该做的事,专注了也就平静了
最好别出门,我保证你看谁都会不顺眼
我心情不好俄时候会找朋友喝上几瓶,让他们帮我分忧,然后醉了、醒了、累了,回头想想,有点不值。
吸口气,然后心中默念:这世界如此美妙,我却如此浮躁,这样不好,不好。
打坐吧 嘻嘻