怎么样把心静下来?

试着思念一个人。如果没有，告诉自己要做既快又准的选择，学习还是玩，一旦选中了，就马上做，即使是错的要做到底。
楼主也要有自主性，不要教条了。

两个办法：1 是钓鱼很灵的
2是找到真正让你心乱的原因，说给你认识的人那样会好受的

平静自己吗``什么不想就行了。睡觉~

听一些轻音乐...闭着眼睛听..听之前做一个别深呼吸...最好是在晚上..然后这个地方还得特别安静..
梁祝里的那一段<化碟>挺不错的..

http://4913228.163888.net
给个地址你吧,不知道能不能帮得到你.是音乐网来的.

可以救自己的只能是你自己