运动能增胖还是减肥？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 01:18:42

看你怎么运动了，要是都练成肌肉那就会瘦，但是体重不一定轻```有人给我说肌肉比脂肪重```

胖的减肥，瘦的增肥。

当然是减肥了
肥肉变肌肉
哈哈0..............

看你怎么运动了

运动可以燃烧脂肪，当然是减肥了。

有利于身体健康嘛`一般来说是减肥,但也有增肥的