我每天早上练瑜珈，晚上跑步30分钟，有时也摇呼啦圈，这样减肥会瘦吗，尤其是腿部

想要瘦，肯定得稍微节食，记住，是稍微。瘦腿部就做些以腿部运动为主的活动，比如简单的跑步，踢毽子，骑自行车，游泳。提醒一下，千万别乱吃减肥药。

想减腿部和臀部的话,建议每天练练踢腿,睡觉前躺在床上,腿部做蹬车的姿势,每天15~30分钟,很快便会有效果的,一定要做到腿酸,否则完全没有效果的

祝楼主早日减肥成功

??你好，可以的，贵在坚持。祝早日减肥成功

你要瘦腿啊，跑步，我觉得不好，跑步会长肌肉的，要不就跑完后注意按摩，不然会有肌肉的。。。不过你这样肯定会瘦的。。还要注意饮食。。。。

坚持下去一定能