跳远的具体动作分析是什么?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 15:05:46
主要是步点一定要掌握好,然后把速度提起来,起跳时注意踏板上面的蹬力,有力地起跳,在空中尽量向前趴。
你可以到下面的这个网站里下载跳远的教学短片,相信一定会有收获的。打开之后往下找,“田径运动教学篇:跳远、铁饼、短跨项目”,点击“跳远”或右键保存就能下载了。
祝你成功!
http://163.30.163.4/~sport/photo.htm
助跑-起跳-腾空-挺身-落地
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主要是步点一定要掌握好,然后把速度提起来,起跳时注意踏板上面的蹬力,有力地起跳,在空中尽量向前趴。
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