为什么练杨式太极拳每天一个半小时，会越练越胖？

有以下几种可能：
1.练太极后，心宽了，体自然就胖，这是好事。 这种情况继续练下去，慢慢就会瘦下来
2.在练太极这段时间里，其他的生活方式发生改变导致了肥胖，而你把责任推到太极身上。（顺便提醒下：5：30真的太早了）
3.打个比方：练太极让你增加了20%的消耗，但你却因为这20%的消耗提高了胃口从而增加了30%的食物摄入。

没有基本功~时间太少~精神不集中~时间少~每天基本功都要练2小时~打拳1小时

太极减肥的效果不是很明显，要减肥最好是跑步游泳和骑车。当然你练太极不应该会长胖，如果你长胖了，肯定是你的能量摄入增大了。锻炼完容易饿，但是你要减肥就不能多吃东西。