怎么才能有效的控制自己?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 06:34:31
每天定的读书计划不能完成,原因是一坐在书桌前就打磕睡,打不起精神,已经拖了很久了,心理负担也越来约重了,求好心人帮忙!
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如果有什么没完成的事 心理挂念的事 先把那些事做玩了在做计划

轻装上阵

心理压力过大吧 我上高中的时候经常吃一些补品 很有帮助的哦

你试试运动过后从冲个澡
再学习