晚上睡不着 白天晕忽忽的睡！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 13:34:50
我怎么把时间调解过来？？？ 每天晚上精神的很 到白天就大睡一天 连续一个礼拜这样了 怎么办？？？

有可能是习惯了 如果你想正常过来 在临睡时喝一杯牛奶 或者做一些消耗量大些的动作 如打扫 做运动 再尝试 看可不可以

我也是这样。
白天太闲了你。
而且晚上1点钟之后再睡觉，睡眠不好。
所以，保证良好的作息时间。

唉 告诉你 我一直就这样

白天要累
晚上才想睡
脑子要想东西 就去跑步 跑到爬不动 回家洗澡就睡

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我也是啊