请问这样会长胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 17:03:02
请问我每天早晨喝一袋学生奶粉。450千焦热量 5克脂肪 是学生奶粉 中午在学校不吃饭 会不会长胖啊?

不会,但你会晕倒。
学生有必要减肥吗?饿得肠胃出毛病,你不心疼,你家人有多心疼你知道吗?身体是父母给的,健康不光是你自己的事。
另外,早上和中午只喝牛奶和水之类的东西,很容易饿的,晚饭不暴饮暴食才怪了。一下饿,一下撑,身体吃不消的。上课需要精力,你这样学习和身体都会拖垮,哭都来不及。
如果你真觉得自己过胖,可以这样:每天早饭保证一袋牛奶和早点,如果有鸡蛋的话更好,中午一二两饭(如果你是女孩子的话),荤素搭配都要吃一点,以蔬菜为主。晚上以蔬菜为主,米饭的话减少一半或者3分之一的量。适当搭配一点荤菜。这样的减肥方法不会让你觉得身体不适,也能持久。

可能很快会长胖啊

不会

减肥最简单的就是消耗大于摄入
所以你最好少吃点脂肪 多吃点纤维 晚饭最多吃个苹果或者黄瓜 然后每天运动1小时
你现在这样不好 我同学这样都在厕所晕倒了

有的人要胖就是喝水也要胖的,像你应该不会胖但中午要吃饭的

会长胖,你可以每天早上喝半袋中午和下午都吃饭,晚上再喝剩下的半袋。