减肥时能吃荞麦吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 09:42:48
荞麦的热量高吗,有助于减肥吗?

少吃

可以吃。

没问题

可以吃的 ，荞麦还

可以吃，荞麦不含糖，糖尿病人都可以吃，使我们发胖的是高盐高糖多油的食物，食物的热量的多少和做法有很大的关系。打个比方，蔬菜用油炸了之后也比水煮的肉类热量高