心理很痛苦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 00:12:13
我是一名刚刚离异的人，我感觉自己心理很承受不了···经常失眠，做梦，大脑总会不受控制的想以前的事情··我很困惑···什么事情都不想做，变的懒散，以前的我好像死了，我十分痛苦，没有了自信，对任何事情都失去了兴趣，总是在想以前的老公，后悔不应该分开，大脑不受控制的去想，痛苦的很，我是不是有了心理疾病？
离婚时我什么都没有要··我并不在乎那些，因为我还爱着他，

想些什么呢？
想他的好？
那你有没有想过为什么要离婚了呢？
如果你实在不能忘记就把他所有的缺点记下来
然后想起的时候看 你就不会那么思念了
你现在之所以那么想他 是因为习惯了2个人的生活 才会有的感觉而已！
时间会冲淡所有记忆的
多找找事情做 让自己忙起来 那就不会胡思乱想了！

想开点，最好的方式是到另外的环境去，开始另一段生活会渐渐忘记从前

不要这样子了,找个人说说你的心事吧!
以前我也帮了几个心理病的学生!可以帮你开导下吧!
QQ:511464609

首先，不要难过，努力寻找快乐的方式，做以前感到快乐的事，转移注意力，不要过多的想这件事，通过转移注意力来忘掉。例如：找几个朋友一起打打牌，做做运动等，总之要热闹一点。希望我的答案能化解你的忧愁！！！！！

有句话你要记得，恋爱是最好的办法。

为什么分开？是因为你忍受不了他不爱你了，就下个决心忘记吧，回头还是痛苦……
如果一时赌气、冲动，主动妥协吧，重新找回你的幸福，并珍惜