除了做俯卧撑外，还有什么方法可以练腹肌、胸肉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 01:18:41

俯卧起坐、杠铃…

引体向上
哈哈
初三是为了应付升高中时的体育考试（铅球或者引体向上）
狂练了一个月，挺有用的
哈哈
可以试试

单双杠 跑步 或者有条件到健身房去~

只要能运动到肌肉就可以的。

倒挂做仰卧起坐啊~