苦瓜粉减肥

很多我都试过
没啥用
至少对我来说是
最好的方法还是多运动少吃饭

老实说，那些粉什么的可能能减点，但是真的很难喝！那不是一般人可以受得了的呢！所以啊！估计效果不大！看个人了！！而且好像买的都是生的，不能直接喝把！！
劝你啊！还是~~~每天吃少点！食物可以天天减点的！加上一些运动！只要你坚持！很快会瘦的！

希望你成功！！！

每天喝米粉加水，一个月能减下20斤的，不吃饭--