UC知道问睡眠问题~~
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 04:18:54
问睡眠问题~~我一般都是晚上10点睡的~早上7、8点起床~但为什么起床后~眼睛会有好多血丝~而且感觉很累~~喜欢多睡一会~~ 经常是这样的！！ 请问这健康吗？？
眼睛有红血丝，多是睡眠质量差引起的！如果睡前用温水泡脚，有条件的再辅以足底按摩，效果最佳，因为可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火既济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然起到最佳境界。
不放心去医院检查一次。
算起来你的睡眠时间也有9个小时以上了.成人睡眠8个小时就足够了
感觉累可能是睡眠质量不好.要看你是否多梦,还是睡眠环境不舒服造成的.
红血丝是眼睛没得到充分的休息.平时用眼过度?还是戴隐形眼睛戴的发言了?