为什么每次做俯卧撑，或者大运动量的运动，我的脸都会通红，而且是很红

平时运动太少了 而且你这样的话是有点脑供血不足 多锻炼就好了

我是健身俱乐部教练，我觉得你正常的不能在正常了，没事，好好锻炼吧，

气血上涌 恭喜你 你已经打通了七精把脉 前途不可限量！拯救地球的重任就托付给你了！！

不红你就要去看医生了哇 (*^__^*) 嘻嘻……

这没有什么不正常的，我和你一样。

应该是正常的，可能是你屏住了呼吸，憋的了，做俯卧撑的时候要保持正常的呼气和吸气，不要憋着，也不要一口气做好几个，那样的效果并不好，要慢慢的下吸上呼，这样才能达到锻炼的目的，对体内器官也不造成损伤，同时注意做俯卧撑时的动作，身体一定要平成斜面，屁股不要抬高，腿要用力加紧，下的时候要全身用力，不光是两个胳膊和胸肌用力，脸红并不是高血压的表现