看看我的饮食对减肥有作用吗

如果LZ能一辈子不吃晚饭的话这样肯定会瘦。但是你能坚持一辈子不吃晚饭吗？即使你这样瘦下来了，一恢复晚饭，不是又要胖回来了。所以要结合锻炼，并且坚持缓慢减肥的原则，快速瘦下来反弹也快。

坚持就是胜利.
苹果一天也吃太多了吧`
换换其他水果吃吃.

晚饭少吃.
睡前别吃东西

还是不错的``建议合点茶，很有帮助。比如普洱，荷叶茶

这样你会马上瘦，但是对身体不好。身材体最重要哦。MM

挖..好厉害哦..应该不错吧..不过一旦停止节食就会反弹的..继续坚持哦