跆拳道腰带怎么打

跆拳道腰带标准系法:
1.手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。

2.左手握腰带对准胸标，右手将腰带往后缠。

3.将左手的腰带也往后缠。

4.看看后面

5.将左手的腰带交给右手，右手的腰带交给左手，然后将左手的腰带塞到右手腰带的下面。

6.侧面

7.到于胸标一致的位置就可以了。

8.右边的腰带也系过来。

9.将右手的腰带从底下穿出来.

10.左边再上，右边在下，将腰带打一个结。

11.使劲系上，大功告成！

12.最后效果。

跆拳道腰带标准系法:
手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。

左手握腰带对准胸标，右手将腰带往后缠。

将左手的腰带也往后缠。

看看后面

将左手的腰带交给右手，右手的腰带交给左手，然后将左手的腰带塞到右手腰带的下面。

侧面

到于胸标一致的位置就可以了。

右边的腰带也系过来。

将右手的腰带从底下穿出来.

左边再上，右边在下，将腰带打一个结。

使劲系上，

晕呀，你什么带，我都哄带了

跆拳道腰带标准系法:
手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。

左手握腰带对准胸标，右手将腰带往后缠。

将左手的腰带也往后缠。

看看后面

将左手的腰带交给右手，右手的腰带交给左手，然后将左手的腰带塞到右手腰带的下面。

侧面

到于胸标一致的位置就可以了。

右边的腰带也系过来。

将右手的腰带从底下穿出来.