游泳时时常会小腿肌肉突然很硬,很疼,怎么回事??
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 17:39:38
脚不能伸直,这叫什么现象?怎么避免,怎么处理?
不必大惊小怪,这是正常现象而已。可能是劳累过度了,休息一下,适当用手按摩一下酸痛部位,会略有缓解。说明你运动有效果,在长肌肉了哦,呵呵……
抽筋。向抽筋的相反方向掰
我前两天去理工游泳的时候也是的,还好没在深水区,小腿肌肉突然很疼,我想也是抽筋了.回来后还打了2个小时的篮球,第二天肌肉还疼
抽筋啊。。。。。。缺钙
游泳前没做运动,抽筋了