【篮球】练习投篮

你应该先练姿势，要有一个标准的姿势，很好看并且也会很准，可以对镜子和参考书练习，当然还要练习臂力，没有好的臂力练好投篮是很难的，你也不应该怕累，多去球场练习

...控球后卫射球准啊.
得分需要有得分的欲望哦.

练投篮是一个辛苦又漫长的.
首先你腕力要够啊.
射球用腕力射出去啊.

1 你在家的时候可以抱着球睡觉,培养手感,就是让你的手充分的熟悉球的质感.
2 在家闲着没事对着镜子摆好投篮的姿势,就是球刚举起的那一刻的姿势,大臂个身体成90度,食指对着眼睛,另一只手正常做扶球动作,保持这个动作,不要投出去,坚持1-2分钟.
3 没事拿着篮球用投篮手将它拨向半高空,就是找投篮出手那个感觉,拨的要柔和,当然要有转动.
4 当然要去实践了,等去学校的时候练.坚持你的手型动作,哪怕命中率极低,那都是由可能,但随着你练习,命中率会大长的,建议每天联系一个小时的投篮,投出去自己拿回来在投,不停的投篮.建议练习跳投.刚开始练习跳投,基本上是沾不但筐的,不要紧,跳起来的时候就要保持好2的那个姿势,到最高点出手3的感觉.时间长了你会感觉在空中你的控制力增加,投远投近你说了算,如果力量不够真的太远了,可以把弧度降低,也就是出手时把球往前推的力量增大,往上托的力量减小.

在家可以自己对这镜子练习基本动作，但是最终还是要拿着篮球去球场练习的，没有其他办法

投篮要经常练,没有其他方法了.多练投时用的力度,准星都会很熟的!这就叫手感!!

这只能说明 你只是一时兴起
如果 真正喜欢篮球，那就应该克服所有不利因素

先找个球场练习投篮，同时记住那个手腕抖动的感觉和力道，然后回家拿一个篮球，去回忆那种感觉试着投一投，熟悉投篮的感觉。练习不见的非得有篮筐。