用什么方法能放松心情

那倒要看你是对什么紧张
最好的放法是分散你的注意，去干点别的，可以忘记你紧张的东西。
听着音乐睡个觉也蛮不错的。
也可以用阿Q精神安慰自己，反正紧张也要过日子，轻松也得过，何不轻轻松松地过呢。
心情开朗的确很重要。多看一点乐观积极的书和电影啦。

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