我属于高血压吗？这样正常吗？

肯定是高血压了。控制血压是系统工程。需要全方位进行工作。你学习一点高血压全面知识，就会对控制血压的方法有一个全面了解， 我的博客有83篇文章供你参考。

高血压发病的主要是长期饮食结构不合理，用餐营养不均衡，活动锻炼不经常，上班休息不规律，造成了身体系统的正常应激反应，血压就上来了。问题在于人们对高血压知识不懂，对预防高血压的方法不多。 你的情况就是这个问题，晚上休息也不正常，加班时间多的原因。

控制血压是系统工程，需要全方位进行控制，只注意用药不可以，加上饮食也不全面，还有运动锻炼、心态调整、生活禁忌、保健常识、健康理念等等。多学习一点高血压知识可能会有很大的帮助。原发性高血压就是找不到发病原因，所以，需要终生用药物控制血压，那样一生要用多少药？副作用要多大？对人体的损害又是多大？都不敢想像。所以，在用药物的同时，做好系统预防工作尤其重要。

因为引发高血压的主要原因是生活习惯和饮食习惯不好造成的，我们应该先从改变自己的习惯开始，这方面坚持越好，恢复的效果越明显，更可以大大地减少用药剂量对人体的损害。

最好用六味黄酮茶。 在百度上搜索看一下“六味黄酮茶”

按照顺序要做的工作应该是： http://www.goto9981.net/Index.htm

一是改变自己以前不良的习惯。

二是加强食疗工作，调整饮食也重要。

三是考虑茶疗方法，是中华民族的瑰宝，效果很好，对多数患者有用。

四是加强中药保健，做好身体的调理和修复系统协调。

五是一定要对症选择，因为引发高血压的因素很多，人们的个体差异性也很大，一定要困人而异。

具体方法很多，请自己亲自了解，对症选择。

有很多的高血压患者或者患者的亲人到我的网站上来，开口就问我，什么降血压的药物最好，我给他们的回答说是药物都是好药，但是，效果是因人而异的，主要原因有以下三点